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发表于 2020-3-3 09:39:33 | 显示全部楼层 |阅读模式

规律作息带来规律睡眠宝宝树专家让哄娃睡觉不再难 [复制链接]

  哄宝宝睡觉是一件令人非常头疼的事情,抱睡、拍睡、放下醒、频繁夜醒等问题深深困扰着新手宝妈宝爸,而充足的睡眠时间和良好的睡眠质量,对促进宝宝健康发育、茁壮成长至关重要。2月25日,宝宝树邀请婴幼儿睡眠指导专家Karen阮小芳,通过直播分享了如何快速帮宝宝建立规律睡眠的知识和经验,包括宝宝睡眠的四大误区、培养宝宝睡眠习惯的三大原则等。
  Karen专注于婴幼儿睡眠质量研究,曾成功帮助1000+宝宝提升睡眠质量。在宝宝树组织的《“睡渣”变“天使”,建立宝宝规律睡眠习惯》的直播中,Karen提到,宝宝的睡眠从来不是一个单一的问题,它牵涉到宝宝有没有好好地吃,有没有吃饱,有没有好好地玩,活动量够不够,有没有规律的作息等。其中,帮宝宝建立规律的作息,是保证宝宝能睡好的核心。
  在培养宝宝规律作息、养成良好睡眠习惯方面,Karen分享了三大原则:尊重孩子、学会耐心观察、教养一致。首先,每个孩子都是独立的个体,家长应尊重孩子,学会倾听孩子的诉求,多和孩子交流,给孩子时间去学习和成长。其次,宝宝不会说话,宝妈要学会有耐心地观察孩子,要根据自己孩子的性格特点、行为习惯进行调整和培养。
  再次,保持以下三个方面教养态度的一致:所有跟育儿有关的相关人士,包括宝妈、宝爸、爷爷、奶奶、育儿嫂等,对于育儿的想法要保持一致;教养态度在时间轴上一致,无论是第1天还是第6个月,都充满爱意和耐心;家里行为和外面行为一致,不管是在家里还是外出旅行,对孩子的教养方法都要保持一致。
  国家卫健委指出,儿童和孕产妇是新冠病毒肺炎的易感人群。致力于服务母婴家庭用户的宝宝树,在疫情爆发后第一时间上线了“疫情动态”小工具,其内嵌的“患者同程查询”“全国疫情小区追踪”“疫情谣言查询”功能和《新型冠状病毒预防手册》免费音频课程,帮助家庭用户更及时掌控疫情动态、更快速普及科学防护方法。例如,通过“患者同程查询”功能,用户可根据日期、车次和地区等信息,查询自己是否与确诊患者乘坐同程交通工具,避免更大范围的交叉感染;通过“全国疫情小区追踪”功能,用户可根据手机定位便捷查看所在城市、生活社区附近的疫情分布信息,进而做好自身和家人的相关防护工作。
  同时,宝宝树组织三甲医院呼吸科、内科及妇产、儿科知名专家医师,音乐、瑜伽、插画等领域名师大咖,持续推出多期抖音直播和微信直播节目,以孕妈防护、孕产瑜伽、预防接种疫苗、美育早教等多维度内容,陪伴母婴家庭用户安全、高质量地度过疫情期。
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