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发表于 2020-3-3 09:39:05 | 显示全部楼层 |阅读模式

合理作息 学习锻炼两不误 [复制链接]

  “今年高考的情况比较特殊,高三学生这么长时间的居家学习可以说是从来没有过的。作为学校老师能做的就是给学生提供尽量优质的学习资源。”青岛9中负责高三级部的教学与信息管理处主任钟鸣告诉记者。自延期开学以来,学校老师就通过不同的方式开展教研,深入研究教学,为学生提供好的直播课程。他认为,目前学生居家学习,要注意调整好作息规律,“不能睡太晚,也不能起太早,疲劳战术不可取,在保障充足睡眠前提下的学习效率才会更高。”同时,学生也一定要注意加强体育锻炼,好的身体才是全力备考的“本钱”。
  青岛2中校长孙先亮则建议学生要认真思考,做好计划,按部就班、有条不紊地进行。不仅要制定学生计划,更要制定好锻炼、阅读和家庭生活计划;不仅要制定一个周的计划,更要制定好每天的计划;不仅要确定每天的目标,还要制定自我检查落实的办法。“既然确定在家学习,就要合理安排学科学习,既要照顾学科兴趣,又要考虑学科平衡、全面发展,文理交叉搭配。同学们应当特别重视学科思维的培养,认真思考每一学科适合的学习方法。同时,穿插一些身体锻炼和阅读等活动,让学习始终保持兴趣点和高效率。”孙先亮表示。
  “学生和父母相处也是个大学问,学生要调整好与父母相处的态度,家长也要学会给孩子一定的空间,一起参与营造和谐相处的家庭氛围,才更有利于高考备考。”全国资深教育媒体人、高考升学规划专家娄雷表示。
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