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发表于 2020-2-26 11:19:11 | 显示全部楼层 |阅读模式

隔离在家的没几个作息正常的 [复制链接]

  从老家回到北京后,没有爸妈早上强制敲门轰炸式让我起床,我的作息时间完全放任自由。
  按以往的规律,半夜12点算早睡,凌晨2点算轻度熬夜,3点正式熬夜,4点才会有强烈的睡眠焦虑,而现在,早上6点睡已经快成为正常作息。
  本来从冰岛回来后,春节在家调完了时差,没想到回到北京,又过上了冰岛时间。
  前段时间大家都在朋友圈展现厨艺,自我隔离愣是逼出了千万个中华小当家,电饭煲也不务正业开始做起蛋糕来。
  回北京后,我也每天做饭,做了快3周了,真的快做不动了。每天起床外面太阳已经准备下山,等把饭做完,吃完,转眼的功夫,天就黑了,和太阳打了个照面就要说再见。
  不能出门这段时间,在固定的空间里,夜晚更能给人安全感,如果家里还有个伴儿,你就不会有熬夜焦虑。两个人把小空间独立脱离正常时间轨道,这种快感就像手拉手在凌晨无人的街道上奔跑。
  有一段时间我不怎么看微博了,因为太难受,每条新闻都觉得荒诞,凌晨3点了,首页上8个小时前的那些求助的朋友都得到帮助了吗?他们现在有没有安稳地睡去?
  失去亲人的朋友现在一定痛苦的清醒着。想到这里,就很想告诉他们,我们也没有睡,同样在黑白颠倒中度过,同样想要在黑夜中清醒地记住那些404的故事。
  我很清楚自己不是一个自律的人,嘴上说着调整作息,已经说了两周,也没有改变早上5,6点睡的事实。后来就彻底放弃了,过着有时差的日子,朋友关心说这样心脏不会突突吗?一想,睡眠时间也够,每天睡到中午起来应该也还行,就这么过吧。
  在我的时差里,最喜欢做的是凌晨在小区里散步,一边走一边数着还亮着灯的窗户,零星几个,这个时候我才会恍惚间觉得我们的生活没有被改变,夜晚和几个月前一样的安静,隔壁三楼那家的彩灯依旧在亮。
  身边人熬夜越来越晚的占大多数。不过也有几个朋友担心免疫力下降,无形当中成为了一个我们都向往的“晨型人”。
  比如小李每天早上7点就自然醒。醒来后会有强烈的空虚感,她就起来站在窗口看一会儿,只有拿快递和外卖的时候才出门。她主要是害怕自己作息变化会引起身体不适,身体不好就要去医院,但要尽量避免现在去医院。
  其实我们也会担心自己的身体状况,所以即使有时差,我们该吃的饭也得吃,也安排了隔两天跳次舞或者健身环作为运动,保障好自己的免疫力不下去,水果和热水也都正常供应着,所以这样看来,我们还是非常健康地在熬夜并乐在其中。
  最让我感到神奇的是我的猫,不管我12点睡3点睡还是6点睡,她也完全跟着我的作息吃饭发呆睡觉,每天睡前只要我还坐在桌前房间还亮着等,她就不会去窝里,只要我关灯了睡觉了,她也乖乖回自己习惯睡的地方睡觉。
  过去那么盼着天天在家待着的日子,但现在我真心觉得这种日子,这辈子就这一次就够了。
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